El Jefe Tóxico

Las personas no dejan sus trabajos por ser malos, dejan a sus malos Jefes.

Los Jefes son de la primeras causas de abandono laboral. 

No es de extrañar ya que es difícil ser un buen Jefe, mejor dicho, convertirse en  un líder respetado y valorado por sus superiores, compañeros y colaboradores. Unos son malos y nocivos por ser incompetentes, otros por autoritarios y prepotentes y, en su lado opuesto , estarían los  pasotas y arbitrarios.

Los Jefes tóxicos se caracterizan por crear a su alrededor una atmósfera irrespirable. Enrarecen el ambiente y enturbian relaciones. Te van poco a poco minando chupandote la energía con su negatividad y mal rollo.

Además de ser irritables y de carácter voluble, no sabes cuando tienen el día, carecen del sentido de la medida siendo exigentes y controladores en demasía. No importa el esfuerzo que hagas siempre están prestos para el reproche y atentos al error.

Son egocéntricos y tienen tendencias conspiranoicas. Se sitúan en el centro de la esfera y todo gira alrededor de ellos necesitando un equipo de leales a los que manipular y  poner en el brete del consabido “Conmigo o contra mi”

No les gusta que sus colaboradores brillen por lo que ocultan sus resultados y buen hacer. Su inseguridad y falta de confianza hace que se muestren celosos de su éxitos.

Lamentablemente este tipo de personajes abundan en las Organizaciones. Muchos Directores de RRHH se lo deberían hacer mirar…

CONCILIACIÓN Y TELETRABAJO

 

Una de las pocas cosas positivas que nos ha traído ésta desgraciada pandemia ha sido el teletrabajo que, a pesar de la reticencia de algunas empresas y, no importa lo modernas que se autoproclamen, ha venido para quedarse.

Nos equivocamos si lo planteamos únicamente en términos laborales. No se puede ir contra los tiempos. Es  una herramienta básica para la conciliación tan necesaria para equilibrar ,de una vez por todas, la balanza entre vida laboral y personal.

Los avances tecnológicos además de mejorar  la productividad nos permiten hacer nuestra vida más fácil. Nos ofrecen una oportunidad que no debemos desaprovechar. Estamos en plena Era Digital.

Las nuevas generaciones se han dado cuenta  del valor del tiempo no estando dispuestos a entregar su vida exclusivamente al trabajo y ,mucho menos, a una empresa que cuando menos te lo esperas te deja en la estacada. !Sólo se vive una vez !

Estamos asistiendo con cierta perplejidad, en EEUU, al fenómeno de la “ Gran Dimisión “ al ver como ,cada mes , millones de trabajadores abandonan voluntariamente su puesto de trabajo para darse un tiempo, replantearse su vida o emprender un nuevo proyecto de vida. 

!Ojo que no es un episodio pasajero!

En paralelo, se está produciendo desajustes entre la demanda y oferta de determinadas profesiones, originando falta de coberturas insospechadas hasta la fecha que amenazan nuestra economía y la salud del mercado de trabajo.

 Cada vez más gente sienten la necesidad de “bajarse” de esta carrera frenética y huir del estrés cotidiano para volver a los “ básicos” llenado una vida más sencilla pero plena.

Reducción jornada, y horarios más racionales, flexibilidad laboral, flexibilidad de espacios y teletrabajo, oferta de servicios y beneficios sociales son algunas de las fórmulas que se deben de combinar para atraer talento y restaurar el quiebre del compromiso que sufrimos

Por todo ello o permitimos y ,aprendemos ,a conciliar de una vez por todas o algo  hará “ crack” y la factura será demasiado cara tanto en términos sociales como personales.

Otro día hablaremos de los Jefes…y su papel en todo ésto.

PENSAMIENTO POSITIVO

 

En lugar de preocuparse por las cosas que están fuera de nuestro control, centra tu energía en aquello que puedes crear y hacer.

Pensar en positivo te ayuda a conseguir tus objetivos. Visualizar el éxito te da la confianza, energía y sabiduría necesarias para alcanzar tus metas. Ser positivo elimina barreras mentales, acallando el diálogo interno y allanando el camino ante las dificultades. Donde uno sólo ve problemas la persona positiva piensa en soluciones y busca alternativas.

 

La actitud positiva te hace más resistente a la frustración y te hace más resilente para superar las adversidades. Si eres una persona positiva ahorraras energía para conseguir tus metas y verás como tu ansiedad y estrés se reducen.

 

Frente a estas personas, los negativos se cargan de energía negativa predisponiéndose al fracaso que ,muchas veces, hacen realidad con su actitud. Las persona negativas son personas tóxicas, victimistas (se quejan a menudo) y pesimistas.

 

¿Pero, cómo conseguir tener un pensamiento positivo? Ello exige poner en práctica una serie de rutinas: Lo primero será identificar los pensamientos negativos que te asaltan y ponerles freno, dando un giro alternativo y optimista al mismo.

 

Tienes que saber que si cambias tu enfoque negativo por otro más positivo cambiaran tus emociones.  

 

No te tomes las cosas a la tremenda y aprende a relativizar. No dramatices, se indulgente contigo mismo, ríete y tira del sentido del humor. 

 

Por último es importante reflexionar y evaluarse uno mismo, conociendo tus fortalezas, concentrándose en tus habilidades e identificando áreas de mejora que te predispongan al cambio.

LA DETERMINACIÓN

 

“Ir un poco lejos es tan malo como no ir lo necesario”. Confucio

Si amagas, dudas y si dudas, fracasas...

Actuar con determinación no es ir a tontas y a locas. Es anticipar las dificultades y moverse con confianza y decisión, sin perder la energía e impulso preciso para alcanzar las metas propuestas. 

La determinación te ayudará a poner foco, clarificar objetivos y establecer prioridades sin distraerte. 

Consiste en una fuerza interior que te protege de miedos e indecisiones, que te da la energía suficiente para afrontar las dificultades con éxito.

La determinación nace de tu convicción, tu propósito y la fuerza de tu compromiso. Se alimenta de la esperanza e ilusión y camina de la mano de la disciplina, resiliencia y la perseverancia. 

EL VICTIMISMO

 

Pocas cosas hay tan perjudiciales como caer en el victimismo. Aunque a priori pareciera que hacerse la víctima trae sus ventajas, a la larga nos inmoviliza e incapacita para hacer frente a los problemas.

La persona victimista culpa siempre a los demás de su situación. Está todo el día buscando excusas con tal de liberarse de responsabilidades.

Estas personas son muy susceptibles y tienen tendencia a manipular y hacer chantaje emocional a aquellos que les rodean buscando, en primer lugar, llamar su atención y reclamar consuelo y, a veces, reparación frente a la injusticia que sufren. Con su actitud se ponen en una posición acreedora frente a todos. La Vida les debe por lo mal que les trata.

El victimista se ancla en la auto compasión y la queja utilizando su papel de presunta víctima para señalar culpables y lamentarse sin intentar buscar soluciones o poner remedio a sus males. 

Para escapar al victimismo es preciso aceptar lo que te sucede y afrontar de manera proactiva y positiva la situación. 

Hay que huir del pasado y dejar a un lado las emociones negativas, como el rencor y la amargura, cuando sufres un revés o una  injusticia.

Como decía Buda: << El dolor es inevitable, el sufrimiento es opcional>> . Dicho de otra manera: no podemos elegir las cosas que nos suceden pero si la manera en cómo nos afectan.