DARSE CUENTA

Uno no alcanza la iluminación sobre la Luz sino haciendo consciente la obscuridad...... El que mira hacia afuera Sueña, el que mira hacia dentro Despierta. Carl Jung

Dejas de vivir en el pasado o pensar en el futuro; te detienes y por un momento miras hacia tu interior, intentas comprender, atiendes a tus sensaciones y escuchas tus sentimientos.

Como una revelación de pronto  tomas conciencia y eres consciente de algo  que antes estaba oculto, confuso o sin lógica alguna; algo  que ahora aparece ante tus ojos con toda nitidez percibiendo que las piezas del puzzle van encajando y tiene sentido.

De repente todo se vuelve claro. Una barrera invisible ha caído frente a ti y se ha hecho la Luz cobrando sentido tu inconsciente, brotando con fuerza tus intuiciones. Te preguntas ¿Cómo es posible que no lo viera antes?¿Qué engañado estaba?¿Y ahora qué...?

Por un momento dejas de fluir y actuar en automático. Tu percepción cambia; identificas tus emociones, sientes....... y  reordenas tu  pensamiento.

Entras en un estado de consciencia en el que se muestra de manera cristalina, aquí y ahora,“tu realidad"; aceptas las cosas y te aceptas a ti mismo. Reaccionas  y actúas en consecuencia.

Súbitamente renuevas  tu energía. Tu convicción es mayor y te preparas para para la Acción.

 Ahora, las dificultades existentes parecen ser menores, se disuelven ante ti los obstáculos que te impedían actuar, sientes como cobras seguridad, "te desatascas"   y sales del impass en el que estabas. 

Y al darte cuenta, ya nada es igual, ya no puedes volverte atrás; incrementas tu  nivel de responsabilidad y te ves impulsado a actuar y relacionarte de otra manera, gracias al cambio de enfoque y perspectiva que ha operado dentro y fuera de ti. Esa es la magia de Darse Cuenta. ¡Eureka¡

ESTAR EN PAZ

Que tu pensamiento no rebase el Presente, he aquí el secreto de la Paz. Omar kayyam

Desde esta privilegiada atalaya alcanzamos un sentimiento de plenitud  y vemos  las cosas con absoluta serenidad  desde la gratitud, conciliación y aceptación de las mismas.

Cuando Estamos en Paz vivimos en un estado de sosiego, sabiduría y equilibrio interior  reconciliándonos con nosotros, fluyendo en armonía con todo lo que nos rodea.

Cuando Estamos en Paz  nos confiamos y abrimos a los demás; desterramos los sentimientos negativos; y alejamos de nuestra Vida,  los temores, preocupaciones y conflictos.

Cuando Estamos en Paz recobramos energías, nuestra mente se relaja y nuestra creatividad y capacidad de comprensión aumenta sobremanera.

Estar en Paz no significa ausencia de estrés, tensiones y turbulencias diarias, ni tampoco negación de  problemas, obstáculos y contratiempos.

Estar en Paz es un estado progresivo de equilibrio y bienestar personal que cada uno de nosotros podemos alcanzar  si nos lo proponemos.

Conlleva reconstruir el dialogo interior y reencontrarnos; alejar de nuestras Vidas  reproches, rencores y sufrimientos; precisa pensar en positivo y alejar los sentimientos negativos, tales como el odio, la culpabilidad o la impotencia; implica  restituir el balance perdido y ajustar cuentas con Nosotros y el Mundo.

 También supone aprender a Vivir el Presente, como bien me recordaba, hace poco, un amigo utilizando la cita Bíblica: “No te aflijas por el Mañana que  cada día trae su Propio Afán”. ¡Cierto¡

Ahora que llega la Navidad, es momento propicio para concedernos una tregua y buscar  en nuestro interior esa deseada Paz. ¡Qué tengas suerte y  te sonría a tu paso¡

ESTAR A FAVOR

Detente un momento y piensa si eres de esas personas vitalistas y apasionadas que se ilusionan a cada día con un nuevo proyecto o iniciativa; que les gusta comprometerse y apoyar a distintas causas; o por el contrario, te pasas todo el día criticando a los demás; quejándote o desconfiando de su comportamiento; llevando la contraria por sistema  o  pensando en las consecuencias negativas de tal o cual acción.

Estar a favor, no supone seguidismo ni actitud conformista; implica dejar a un lado la neutralidad, definirse y apostar por algo o alguien. Supone una postura vital de apertura, disponibilidad y predisposición que nos lleva a relacionarnos con las Personas y posicionarnos frente a las cosas de una manera constructiva.

Cuando estamos a favor de algo estimulamos nuestra creatividad, aliviamos resistencias y  canalizamos nuestra energía a favor de maniobra poniendo el énfasis en las oportunidades y las soluciones mas que en las dificultades  y los problemas.

Frente a esa actitud positiva y optimista en la que tomas partido por lo que te  gusta y quieres  existe otra mas dañina y destructiva en la que pones tu foco en los aspectos negativos y no deseados.

Si andas habitualmente malhumorado, te gusta a menudo oponerte o llevar la contraria y enfrascarte en discusiones estériles mostrando una actitud hostil y de rechazo frente la Vida,¡ Ten cuidado¡. Este "frentismo" y  nadar siempre contra corriente, te hará infeliz y provocará toxicidad y desgaste interpersonal.