LA INSATISFACCIÓN

El Pájaro quisiera ser Nube; La Nube, Pájaro. Rabindranath Tagore

A la Persona insatisfecha nada le parece bastante, siempre quiere un poco mas . Pone el Foco en lo que le falta en lugar de lo que posee por lo que nunca tiene suficiente.

Es incapaz de celebrar los logros y disfrutar a tope de lo que tiene;  siempre está pensado en aquello que se fue o dejó atrás,  en las cosas que desea y no posee por lo que su Estado de ánimo habitual es de deseo, frustración y carencia.

A veces el Insatisfecho lo es a causa de sus ansias de perfección, pero otras es resultado de su hastío y saturación lo cual hace que, a pesar de tenerlo casi todo, viva con un estado de insatisfacción permanente.

El Insatisfecho le gusta quemar etapas, picar aquí y allá sin detenerse a saborear las cosas ni culminar sus proyectos. Vive en permanente transitoriedad y su desasosiego le hace ir tras nuevas sensaciones  y más potentes estímulos en una carrera que parece no tener sentido ni fin.

También suele ponerse Metas elevadas e irrealistas, no se contenta con nada y su elevado nivel de exigencia le hace sentirse fracasado.  Paradójicamente pueden pasar al polo extremo ,para  así compensar su frustración e inseguridad, fijándose objetivos poco ambiciosos y atractivos con los que su Insatisfacción se retroalimenta y cronifica.

Para combatir la Insatisfacción hay que comenzar por aceptarnos, tal como somos, sin comparaciones; ser ambiciosos sabiendo  ponernos Metas realistas a la vez que estimulantes; aprendiendo a disfrutar de las cosas positivas y  los logros; viviendo el Presente y disfrutando del Proceso no exclusivamente del Fin. ¡Y como no¡ Luchando contra el vacio interior y encontrando un Sentido a nuestras Vidas.

PUENTING

El Puenting consiste en saltarse al inmediato jerárquico superior o inferior sin el conocimiento o consentimiento del Puenteado.

Hacer Puenting es propio de los Trepas que utilizan ésta práctica como medio para obtener prebendas y/o escalar en el Organigrama de una Organización.

El Puenteo atenta de forma directa a la unidad de mando y líneas de reporte en una Organización socavando seriamente el principio de autoridad y la responsabilidad derivada de la Jerarquía  ya que no se concibe la una sin la otra.

En ocasiones dependiendo de la situación o tipo de negocio se puede ser flexible y de forma puntual incurrir en el Puenting por razones de agilidad, inmediatez o cercanía a la fuente. En todo caso esto hay que hacerlo con el conocimiento del Puenteado nunca a sus espaldas y de forma habitual.

Ahora bien si es estructural o permanente lo deseable y conveniente es cambiar la línea de reporte y el Organigrama  adaptándolo a las exigencias operacionales y aligerándolo si fuera preciso.

Por cómodo o provechoso que pueda parecer no debemos caer en el error de practicar el Puenting ya que alimenta la desconfianza y promueve la deslealtad afectando paradójicamente a la postre a la eficacia de la Organización al diluir las responsabilidades dentro de la misma.

Como Directivos debemos de dar oportunidades para que nuestros Colaboradores brillen con luz propia reconociendo públicamente y ante nuestros superiores su valía y trabajo y así evitar la casi necesidad biológica de  ser puenteados por ellos al ejercer nosotros de Tapón para sus legítimas aspiraciones profesionales. Si así ocurriera y fuéramos puenteados debemos mostrarnos asertivos ante nuestro Jefe exponiendo nuestra disconformidad con  la situación  haciendo valer nuestra Posición.

Al mismo tiempo evitaremos la tentación de saltarnos a nuestros Subordinados directos sino queremos desacreditarlos, romper la armonía  y provocar el desconcierto , la desorganización y la desmotivación en nuestros Equipos.

Respecto a nuestros Jefes no es recomendable, en modo alguno, traicionarles  ocultándoles  información y despachando de manera habitual a sus espaldas con sus Superiores sino queremos atenernos a las consecuencias de su malestar o sufrir en nuestra propia carne el dicho de Roma no paga Traidores.

PUESTA A PUNTO

Lo que no resuelves en tu Mente, tu Cuerpo lo convierte en Enfermedad

Todos estamos en mayor o menor medida habituados  a realizar de manera periódica una entrada en Boxes para realizar algunos ajustes en nuestro Cuerpo de manera que superemos bloqueos, tonifiquemos los músculos o estimulemos nuestra energía regulando el funcionamiento de nuestro Organismo acudiendo a un Fisioterapeuta, Quiropráctico o a un Acupuntor.

Al igual que nuestro Cuerpo necesita de éstos ajustes después de prolongados  esfuerzos y el estrés al que sometemos a nuestro Organismo, también precisa  una Puesta a Punto Emocional para  desarrollar y fortalecer las Competencias necesarias para afrontar los desafíos personales y profesionales que tenemos por delante.

Análogamente a muchas de las técnicas anteriormente utilizadas por los Profesionales anteriormente mencionados, acudiendo a un Coach Profesional también podemos cuidar de nosotros, y  así superar bloqueos mentales y emocionales, fortalecer y o predisponer nuestro ánimo para realizar una determinada acción o proveernos de la energía y la confianza necesaria para ir a por nuestros Retos.

El Coaching te ayudará a dar un mayor equilibrio a tu Vida, a encontrar sentido a tus acciones y seguir el camino mas apropiado para conseguir tus Metas, aprendiendo a superar o sortear las dificultades que encontres a tu  paso.

El trabajo con tu Coach incrementará tu nivel de consciencia mejorando el conocimiento que tienes de ti mismo y la situación  en la que te encuentras. Ello te  posibilitará  dar la mejor versión de ti trayendo oportunamente a la mano las acciones mas adecuadas para tus propósitos.

Tu Coach te ayudará a identificar tus Objetivos y a  servirte mejor de tus fortalezas para ser mas eficaz y productivo. Sabrás aceptarte sin caer en la resignación.

El Coaching mejorará tu Vida Emocional, aprendiendo a identificar y gestionar mejor tus Emociones incrementado  tu flexibilidad y capacidad de adaptación.

Trabajando con tu Coach aprenderás a pensar en positivo generando un nuevo mundo de posibilidades a tu alrededor  poniendo el foco y el acento  en el Resultado y dejando a un lado el lenguaje negativo o limitativo . Así tu confianza y optimismo, se verán en poco tiempo fortalecidos.

Por último recordarte la  definición que hace  la Organización Mundial de la Salud (OMS): La Salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social, y no sólo la ausencia de molestias o enfermedad.

VUELTA A LA RUTINA

Cultiva sólo aquellos Hábitos que quisieras dominaran tu Vida. Helbert Hubbard

Para la gran mayoría de nosotros ya se han acabado las Vacaciones. Es tiempo de recobrar paulatinamente la normalidad con actitud positiva y volver a la rutina diaria retomando la actividad cotidiana de cada uno

Si este es tu caso, después de éste breve “stop and go” es un buen momento para hacer algún cambio en tu Vida, quizás sientas que algo no va como tu deseas y sientes la necesidad de modificarlo.

¿Tus horarios de trabajo son demasiado prolongados?  ¿Tu Vida familiar se resiente?¿No llevas una vida sana y no cuidas tu físico ni tu alimentación?¿Duermes pocas horas o tienes problemas de sueño ? ¿No tienes vida social y tus relaciones se deterioran?¿Tu carácter es rudo y no eres una persona amable y amigable? ¿En el trabajo  no te relacionas bien con tu Jefe o tienes problemas con tu Equipo o compañeros?¿Tu rendimiento y resultados no son los que esperan de ti? Estas son, a modo de ejemplo, algunas de las preguntas que te podrías hacer al comienzo de éste “Nuevo Curso” para tratar de mejorar tu calidad de vida y equilibrio personal introduciendo nuevos Hábitos de comportamiento.

Pero un Hábito sólo se modifica con otro Hábito, por lo que necesitaras introducir en tu Vida nuevas rutinas que te ayuden a adquirirlos y desarrollarlos.

Al principio te puede ser costoso, no es sencillo cambiar una inercia de muchos años, por eso tiene que ser algo que desees de verdad cambiar  y estés convencido de sus ventajas.

La clave está en la constancia y no ser muy ambicioso. Mejor empezar poco a poco moderando tus Metas y Expectativas e ir  introduciendo pocos cambios pero de manera constante. De no hacerlo así es fácil caer en el desánimo o abandono.

Por si te fuera de utilidad te dejo unos sencillos pasos que te ayudaran a introducir estos pequeños cambios que llevados a cabo sin duda te conducirán a mejorar sustancialmente tu Calidad de Vida.

1) Haz un pequeño Balance de tu Vida  desde diferentes ópticas (Profesional, Salud, Relaciones, Familia, Dinero, Ocio y tiempo libre, Desarrollo Personal…) y plantéate algo primordial que quieras cambiar, algo que tu valoras mucho y con el cual estás nada o poco satisfecho.  

2) Visualiza las Ventajas del cambio y mira que beneficios traerán para ti.

3) Establece Metas. Pero recuerda que no sean demasiado ambiciosas. Vete paso a paso, establece metas intermedias y obtén resultados a corto.

4) Identifica obstáculos y dificultades con las que te vas a topar. Piensa que ha sucedido en el pasado, si ya lo has intentado anteriormente, y piensa en los “enemigos” contra los que vas a tener que combatir: ¿Tu pereza?¿ Tu inconstancia?¿Tus miedos?¿Tus hábitos y motivaciones anteriores?¿O tal vez son dificultades de índole material o físico?....

5) Planifica.  Fíjate Hábitos que deberías adquirir para sustituir a los anteriores y así modificar tu comportamiento o la percepción que los demás tienen de ti. Establece de manera concreta y progresiva nuevas “Rutinas” o actividades periódicas  que tienes que iniciar e implantar en tu cotidianeidad; ellas te conducirán a ellos.

Responde al ¿Cómo?¿Cuando? ¿Dónde? ¿Con qué? debo incorporarlas.

Mira que recursos necesitaras y piensa si vas a necesitar el apoyo y colaboración de otras personas,

6) Establece plazos e indicadores de progreso que te señalen  el grado de avance y consecución.

7) Ponte recordatorios e incorpóralas a tu Agenda hasta que vayas incorporando de manera cuasi automática tu nueva rutina.

8) Revisa tu Plan y aprende de tus logros y errores para “corregir el tiro”. Lo importante es no desfallecer, caer en el desánimo y abandonar.

Por último es fundamental que a tu decisión  de cambiar le unas el compromiso de llevar adelante el Plan establecido.