7.27.2021

PENSAMIENTO POSITIVO

 


En lugar de preocuparse por las cosas que están fuera de nuestro control, centra tu energía en aquello que puedes crear y hacer.


Pensar en positivo te ayuda a conseguir tus objetivos. Visualizar el éxito te da la confianza, energía y sabiduría necesarias para alcanzar tus metas. Ser positivo elimina barreras mentales, acallando el diálogo interno allanando el camino ante las dificultades. Donde uno sólo ve problemas la persona positiva piensa en soluciones y busca alternativas.

 

La actitud positiva te hace más resistente a la frustración y te hace más resilente para superar las adversidades. Si eres una persona positiva ahorraras energía para conseguir tus metas y verás como tu ansiedad y estrés se reducen.

 

Frente a estas personas, los negativos se cargan de energía negativa predisponiéndose al fracaso que ,muchas veces, hacen realidad con su actitud. Las persona negativas son personas tóxicas, victimistas (se quejan a menudo) y pesimistas.

 

¿Pero, cómo conseguir tener un pensamiento positivo? Ello exige poner en práctica una serie de rutinas: Lo primero será identificar los pensamientos negativos que te asaltan y ponerles freno, dando un giro alternativo y optimista al mismo.

 

Tienes que saber que si cambias tu enfoque negativo por otro más positivo cambiaran tus emociones.  

 

No te tomes las cosas a la tremenda y aprende a relativizar. No dramatices, se indulgente contigo mismo, ríete y tira del sentido del humor. 

 

Por último es importante reflexionar y evaluarse uno mismo, conociendo tus fortalezas, concentrándose en tus habilidades e identificando áreas de mejora que te predispongan al cambio.

No hay comentarios: