LA EMPATÍA

“Nadie se preocupa por cuánto sabes, hasta que saben cuánto te preocupas”. Theodore Roosevelt.

Se dice que el Ser Humano está en la cúspide de la evolución gracias a su capacidad de transmitir y almacenar información, en definitiva gracias a nuestra Inteligencia, nuestra capacidad para el Lenguaje y nuestra naturaleza social por excelencia.

Sociabilidad que nos permite interactuar unos con otros y cooperar de manera crítica para mejorar nuestras posibilidades de supervivencia.

 Un elemento clave de nuestra sociabilidad es la Empatía; es decir, la capacidad que tenemos de conocer los pensamientos y conectar con los sentimientos de los demás poniéndonos en su lugar.

La Empatía es un componente esencial  de nuestra Inteligencia Interpersonal e Inteligencia Emocional, teniendo su origen en un sustrato neurobiológico propio de la naturaleza humana.

No obstante  podemos desarrollar desde temprana edad y a lo largo de nuestra vida,   y en ello los padres juegan un papel fundamental, las habilidades empáticas. Para ello debemos cultivar el mundo de los afectos y sentimientos. Decía el ex presidente uruguayo José Múgica: “La Felicidad es garantizarse tiempo para cultivar los afectos y mostrar un poco de Solidaridad”.

A los que tienen dudas y le parecen cosas de "blandengues" hay que recordarles que no solo de cultivar el Intelecto y el Conocimiento vive el hombre; la Empatía  tambien es un "buen negocio". Nos permite ser mas creativos, flexibles y ganar en confianza.

La Persona que empatiza está abierta a los demás. Es su capacidad para comprender, para legitimar al otro y ponerse en su lugar, la que le permite estar mas “conectado” y ser mas sensible y conciente de lo que sucede a su alrededor.

Si quieres mejorar la Empatía comienza por conocer tus propios sentimientos. Mejora tu escucha, muestra interés, se mas paciente y no te precipites, deja tus prejuicios a un lado y trata de ponerte en el lugar de la otra persona intentando comprender cuales son sus puntos de vista, preocupaciones e intereses.

Comprender no es claudicar; es sentir y entender lo que sienten los otros y tener  una idea mas clara de lo que nos rodea y acontece.

Con ello conseguirás que tus relaciones sociales mejoren al tiempo que enriqueces tu visión del Mundo, agrandas tus horizontes y a la postre ser mas Feliz..