1.27.2020

LA EMPATÍA



“Nadie se preocupa por cuánto sabes, hasta que saben cuánto te preocupas”. Theodore Roosevelt.

Se dice que el Ser Humano está en la cúspide de la evolución gracias a su capacidad de transmitir y almacenar información, en definitiva gracias a nuestra Inteligencia, nuestra capacidad para el Lenguaje y nuestra naturaleza social por excelencia.

Sociabilidad que nos permite interactuar unos con otros y cooperar de manera crítica para mejorar nuestras posibilidades de supervivencia.

 Un elemento clave de nuestra sociabilidad es la Empatía; es decir, la capacidad que tenemos de conocer los pensamientos y conectar con los sentimientos de los demás poniéndonos en su lugar.

La Empatía es un componente esencial  de nuestra Inteligencia Interpersonal e Inteligencia Emocional, teniendo su origen en un sustrato neurobiológico propio de la naturaleza humana.

No obstante  podemos desarrollar desde temprana edad y a lo largo de nuestra vida,   y en ello los padres juegan un papel fundamental, las habilidades empáticas. Para ello debemos cultivar el mundo de los afectos y sentimientos. Decía el ex presidente uruguayo José Múgica: “La Felicidad es garantizarse tiempo para cultivar los afectos y mostrar un poco de Solidaridad”.

A los que tienen dudas y le parecen cosas de "blandengues" hay que recordarles que no solo de cultivar el Intelecto y el Conocimiento vive el hombre; la Empatía  tambien es un "buen negocio". Nos permite ser mas creativosflexibles y ganar en confianza.

La Persona que empatiza está abierta a los demás. Es su capacidad para comprender, para legitimar al otro y ponerse en su lugar, la que le permite estar mas “conectado” y ser mas sensible y conciente de lo que sucede a su alrededor.

Si quieres mejorar la Empatía comienza por conocer tus propios sentimientos. Mejora tu escucha, muestra interés, se mas paciente y no te precipites, deja tus prejuicios a un lado y trata de ponerte en el lugar de la otra persona intentando comprender cuales son sus puntos de vista, preocupaciones e intereses.

Comprender no es claudicar; es sentir y entender lo que sienten los otros y tener  una idea mas clara de lo que nos rodea y acontece.

Con ello conseguirás que tus relaciones sociales mejoren al tiempo que enriqueces tu visión del Mundo, agrandas tus horizontes y a la postre ser mas Feliz..

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