La autocritica nos sirve de espejo para poder vernos por dentro
¡Qué reacios somos a
practicar la Autocrítica¡ ¿Cuántos de nosotros solemos hacer una autoevaluación
de nuestro comportamiento?
En
su justa medida es un hábito saludable
que nos permite mejorar y aprender de nuestros errores. Pero no debemos siempre
focalizarnos en rastrear entre los fallos que hemos cometido y autoinculparnos por ello. Se trata de
hacer una crítica constructiva,
incorporando la Autocrítica como una rutina abriendo un espacio para la reflexión que nos permita aprender de
nuestros aciertos y errores.
Una
buena práctica, tanto en el Éxito
como en el Fracaso, es sacar conclusiones acerca de que cosas hemos hecho bien como aquellas
otras que hemos hecho mal o tenemos que mejorar.
Eso
lo conocen muy bien los Preparadores
Deportivos y Entrenadores quienes tras un Encuentro reúnen a sus Jugadores al día siguiente para analizar de manera positiva y constructiva
cual ha sido el comportamiento en el terreno de juego para aprender de la experiencia y poder así mejorar colectiva e individualmente.
Pero
por curioso que pudiera parecer recientes estudios
neurológicos señalan que es más
importante aprender de nuestros aciertos que de los errores.
Muchas
veces nublados por la euforia o
henchidos de satisfacción después de
conseguir un Éxito olvidamos extraer conclusiones positivas acerca de cuales han sido las claves y condicionantes para conseguir lo que pretendíamos privándonos así de
la capacidad de refuerzo positivo
que tiene “sacar a la luz” y
evidenciar nuestros aciertos y cosas
que hemos hecho bien.
2 comentarios:
pues si que me ha gustado Carlos
Es una buena práctica ya que estamos muy acostumbrados a pensar que la crítica es mala y no tiene por qué serlo. Gracias
Publicar un comentario