Una persona que se
siente culpable se convierte en su propio verdugo. Séneca.
No hay que confundir sentirse
responsable con el sentido de
culpabilidad que se apodera, con o sin motivo, de muchas personas. Ser
responsable es hacerse cargo de
las consecuencias de los Actos de uno
mismo; por el contrario cuando nos sentimos
culpables partimos del juicio de creer o tener la sensación
que hemos hecho algo mal o que hemos
transgredido las Normas.
El sentimiento de culpabilidad se manifiesta como una voz interior que surge de nuestra Conciencia exigiéndonos la reparación del daño causado. La manera
de redimir la Culpa es mediante un ejercicio
de responsabilidad asumiendo
nuestros errores y las consecuencias de nuestros Actos. No podemos quedar inertes ante el peso de la Culpa dejando que nos atenace y corroa el remordimiento, como tampoco podemos
librarnos de ella arrojándola sobre
otros o inventando de manera deshonesta
un sinfín de justificaciones y disculpas.
La culpa es una Emoción Negativa que nos entristece y predispone a ser conscientes del daño que hemos causado o falta que hemos cometido. Pero como
señala la joven escritora estadounidense Veronica
Roth no debes confundir tu dolor con tu culpa.
El problema surge cuando no somos
capaces de hacer un juicio
sereno y ajustado a la Realidad sobre el origen de nuestro sentimiento de culpa. La Culpa puede ser sana predisponiéndonos para la reparación del “daño real” que
hemos causado o, puede ser imaginaria y tener su origen en un exceso de perfeccionismo y autoexigencia o, por mor de una baja autoestima, someternos a continuos autoreproches
e inculpaciones.
No podemos considerarnos responsables de todo, incluido el bienestar de los demás, como tampoco podemos
creer que somos nosotros la causa de
todos los males.
Tenemos que saber distinguir una Culpa de otra; aprender a ser indulgentes
y compasivos con nosotros mismos; perdonarnos y perdonar; aceptarnos como
somos con nuestras Virtudes y
nuestros Defectos. Dejemos atrás los reproches y que el Perdón y Arrepentimiento se
convierta con nuestros actos en Reparación.
Ante el sentimiento de culpa, primero analicemos, seamos
responsables y hagámonos cargo de
nuestros actos y actuemos. ¿Cómo reparo y
resuelvo mis errores?
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